Не ждите симптомов. Сдайте кровь на сахар.

Не ждите симптомов. Сдайте кровь на сахар. Один анализ сегодня может спасти вам десятилетия здоровой жизни завтра.

«У меня нет сладкого в чае, значит, диабета не будет». Опасное заблуждение!

Диабет обрушивается неожиданно именно потому, что мы ждём его только от конфет. На самом деле главные провокаторы болезни прячутся в другом:
    Скрытый сахар: соусы, белый хлеб, пакетированные соки, фитнес-батончики.
    Висцеральный жир: тот самый «спасательный круг» на животе. Он гормонально активен и вызывает воспаление, убивающее чувствительность к инсулину.
    Сидячий образ жизни: мышцы — главный потребитель глюкозы. Нет движения — сахар копится в крови.

 Болезнь развивается годами бессимптомно. А когда уровень глюкозы переваливает за критическую отметку, изменения становятся необратимыми.
 Проверьте свой гликированный гемоглобин (HbA1c). Этот показатель честно расскажет о среднем уровне вашего сахара за последние 3 месяца.