Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья!!!

 Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья.
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально - значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.

 Григорьева Екатерина Михайловна медицинская сестра по реабилитации Новокузнецкого филиала кардиодиспансера рассказала об основных методиках.