ЗОЖ

НЕ ЗОЖ
витаминные капельницы
приобретение продукции только «био-», «эко-», «органик», а все остаток сплошная химия
анализы ХМС по Осипову, непрерывное мониторирование глюкозы без показаний
детоксы, диеты на соках, безглютеновое и безлактозное питание без четких рекомендаций врача
БАДы для всего и от всего
сверх дозы витамина Д, омега3 и железа

ЗОЖ
сбалансированное питание!
отказ от вредных привычек!
эмоциональное здоровье и умеренная физическая активность!
своевременное обращение за медицинской помощью, включая профилактические медицинские осмотры!
вакцинация согласно календарю прививок!