Правила профилактики аллергии

 Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител (защитных клеток), что приводит к понижению или повышению его чувствительности.
 Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожной сыпи, общего недомогания и других симптомов.
 Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.

 Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:

 ограничьте время пребывания на открытом воздухе;

 избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);

 держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);

 установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;

 ежедневно проводите влажную уборку;

 вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.

 Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию.