Новогодний марафон: как защитить своё сердце?

Часто можно услышать, что «бокал красного вина полезен для сердца». Это миф, который сильно упростили. Любая польза нивелируется при превышении минимальной дозы. А на праздниках эту дозу очень легко потерять из виду.

 Что происходит с ССС при злоупотреблении:

Скачки давления. Алкоголь сначала расширяет, а затем резко сужает сосуды. Для гипертоников это прямой риск криза.

Дополнительная нагрузка. Алкоголь — это токсин. Сердцу и печени приходится работать в режиме повышенной нагрузки, чтобы его обезвредить.

Риск тромбов. Алкоголь может влиять на свёртываемость крови, повышая риск опасных осложнений.

Самое важное: Новый год — это про магию момента, про встречу с близкими, про надежды. Не стоит превращать его в испытание для организма.

Давайте вступим в новый год с лёгкой головой и здоровым сердцем! 

 Ваше сердце скажет вам спасибо 1 января.