Как сохранить молодость мозга

Со временем мозг, как и любой орган, подвергается возрастным изменениям. Однако, сохранить молодость органа центральной нервной системы можно. Главное соблюдать простое правило — тренировать мозг, — рассказывает Полина Горемыкина, терапевт территориальной поликлиники Новокузнецкого филиала Кузбасского кардиодиспансера.

Обучение для мозга – это энергия, которая поддерживает его высокую работоспособность. А если какие-то нейронные связи не используются, то они постепенно ослабевают, в результате чего происходит утрата определённых навыков.

Важно! Если вести малоактивный образ жизни, часами просиживать в смартфоне, не нагружать мозг интеллектуальной работой, то ему с каждым днём будет сложнее образовывать нейронные связи.
Особенно это актуально для школьников, которым нужно как можно раньше научиться учиться и уметь самостоятельно добывать новые знания.