Фрукты — обязательная составляющая здорового рациона человека.

Фрукты — обязательная составляющая здорового рациона человека. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует съедать не менее 400 г фруктов и овощей в день и заменять ими продукты с высоким содержанием добавленного сахара, например конфеты и газированные напитки.

 Сколько сахара содержится в самих фруктах? Рассказываем в инфографике.