Вредные новогодние привычки: как от них избавиться?
Вредные новогодние привычки: как от них избавиться?
Их не так уж и мало. И некоторые из таких привычек – прямой путь к перегрузке органов пищеварения избытком совсем не полезной пищи.
От чего же лучше избавиться?
Совет 1: Не голодать перед Новым годом
Совет 2: Уменьшить количество блюд на столе
Совет 3: Сделать закуски менее калорийными
Совет 4: Правильный выбор горячего блюда
Совет 5: Выбираем легкие десерты
Совет 6: Меньше алкоголя
Совет 7: Больше воды и легких напитков
Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!